Valparaiso Cerro Abajo 2012

自転車はオートバイの迫力にはかなわないと思っていたが、それは間違いだったようだ。
チリのバルパライソで行われるダウンヒルの国際大会Valparaiso Cerro Abajoでは狭い街中にセクションを設けたりしたレース会場で恐れ知らずの選手達が今年もレースに挑む。
2012年2月19日に開催予定。

2011年のValparaiso Cerro Abajo↓

VCA 2011! from changoman on Vimeo.

201２年のValparaiso Cerro Abajoでは、2年連続優勝のFilip Polc が今年も優勝をさらうためにやってくる。
この人なかなかのスピード狂の挑戦者です。

スロバキア共和国出身の29歳。Valparaiso Cerro Abajoにおける海外招待選手。2006年から2008年までのスロバキアにおけるダウンヒルチャンピオン。2004年 のスノースクートでの世界スピード記録（134.51 km）を保持。10年以上にわたりRed Bullのサポートを受けているトップライダー。


同じ様な大会でブラジルの大会のコース↓

地産地消と食事の大切さ

東京から福岡に引っ越して嬉しいのは、食べ物（特に野菜）に恵まれた事だ。
よく行く八百屋のおじさん曰く、福岡は主に朝倉という地域から野菜が来ているそう。もちろん種類によるけど。
地産地消は運送費抑えられ商品価格が安くなるのはもとより、旬の食べ物を新鮮なうちに食べる事は大切な事だと思う。
体は日々の食事から体が作られている、心の安定を助けるためにも食事には気をつけたい。
出来ているかどうかは別にして、常日頃心がけている事がある。
創造的である事、親切でやさしくある事、成長し続ける事、無限に豊かである事、他を受け入れる事。
こういった事も新鮮な食事や野菜を中心とした食生活が助けになると感じている。

古民家 改装

東京から阿蘇に引っ越した友人が古民家を借りました。
貸家は農業をやられていた方の家で１００年前は養蚕業もやられていたそうです。
かなり手直しが必要らしく手伝いにいきました。 
今回はキッチンの壁を直します。

農家をやられていた方の家

古いぼろぼろの化粧パネルをはがしたところ

コンパネを張り終えました。

外側に微妙に傾いているようで、いちいち寸法が合いません。
古民家はこういったところで手直しに時間がかかりますね。
時間がかかってもぼちぼちと直す楽しさはありそうです。

畳をすべてあげている状態。

↑この空間は今時ないですよね。いいです。
柱もかなり立派でもう１００年くらい持ちそうです。昔の家はいい材料を使ってます。
板床をそのまま活かしてコンパネを捨て張りしてフローリングにするといいですね。
落ち着くまではしばらく時間がかかりそうですが、楽しみです。
いい場所で、こういった家になかなか出会いません。ご縁ですね。

マハトマ・ガンディーの碑文

ガンディーはイギリス領だった頃のインドに生まれ、非暴力による独立運動を指導し、インドの独立に寄与した。
1948年1月30日、狂信的なヒンドゥー原理主義集団のメンバーらによって暗殺された。
3発の弾丸を撃ち込まれたとき、ガンディーは自らの額に手を当てた。（イスラム教で「あなたを許す」という意味の動作）そして、ガンディーは「おお、神よ」（「ヘー ラーム」）とつぶやいてこの世を去った。78歳。

ガンディーは自分の人生を何よりも真理探究という目的のために捧げた。
ガンディーは、一番重要なことは自己の内の臆病や不安を乗り越えることであると主張する。wikipediaより。

ガンディーの碑文には現代社会への警鐘ともとれる内容「七つの社会的罪」Seven Social Sins について書かれています。


１．理念なき政治　　　 Politics without Principles
２．労働なき富　　　　 Wealth without Work
３．良心なき快楽　　　 Pleasure without Conscience
４．人格なき学識　　　 Knowledge without Character
５．道徳なき商業　　　 Commerce without Morality
６．人間性なき科学　　 Science without Humanity
７．献身なき宗教　　　 Worship without Sacrifice

東京から福岡へ引越し。賃貸だけど改装。

原発や地震の問題があって、東京から福岡に引っ越しました。
引っ越した先は所帯染みててとても事務所には使えない環境でしたが、改装OK物件なので、よけいな部分を取り除いてワークスペースを作りました。
一連の行程を公開。

大工さんに反対されつつとにかく全てトルとお願い。

見えない部分があらわに。

だいぶ見通しが良くなりました。

押し入れと、床の間の下は取ると何もないんだ。

フローリングの下地を作ります。

フローリングの下地が出来ました。

さくさくフローリングが張られていきます。

完成。12時間かかりました。

実用洋食「七幅」

東京のオフィスを江東区清澄白河に移しました。
といっても間借りですが。
このエリア東京都現代美術館や清澄庭園があり、現代美術館の図書館は考え事をする際に利用しています。
そして、ランチによく利用するのが実用洋食「七幅」

ランチというより昼飯という風情で探偵の広告が店の看板より大きいです。
量やメニューの種類もガッツリ系の食堂です。食ったらすぐ帰る。そんな店です。
先日、カツカレー（680円？）を食べましたがどうしても一口分食べれませんでした。
今日のチャーハン （590円）の量は適量でした。
横のおじさんはラーメンを食べてましたが、醤油ベースのあっさりとしたラーメンの様でした。男性比率8割超えてると思いますが、女性1人でもがっつり食ってほしいですね。

ベトナム・サイゴン料理 ティン・フック （ティンフック）

四谷三丁目にある ベトナム・サイゴン料理 ティン・フック （ティンフック）

引っ越すまで、お昼時はいつもお世話になってました。

安くてお腹いっぱい食べれる貴重なお店からはなれるのは残念です。東京に行く際は食べにいきたいと思います。 

タイ風カレー　辛く無くて美味しいです。鳥が入ってます。大盛りおかわり自由。

鳥のマスタード炒め。ご飯に合わない訳がない。

 

ちなみに鳥のフォーも好きでした。

新宿区 若葉二丁目商店街 三丁目商店街

この度、約10年間お世話になった新宿区若葉町界隈から引っ越すことになりました。
近所の若葉二丁目商店街には週10回は行っていました。ほとんど丸正（スーパー）ですが。
一度行こうと思っていて結局行けなかったお店ばっかりです。
これから僕の思い出の一部となっていく、とうてい新宿区とは思えない風情の路地裏商店街にあらためて触れてみたいと思います。

新宿通りから横道にそれて坂を下ると若葉町があります。そのまま抜けると赤坂御所の門に達します。
お寺が多く、西念寺には服部半蔵の墓と槍があります。
1634年江戸城西北に外堀を設置することになり集団移転でこの辺りはお寺が多くなったようです。

明治のはじめから、昭和の初期には鮫河橋と呼ばれるスラムがあったそうです。

かつては文化放送の社屋も近くにありました。

周りより低くなっていて坂が多い。

新宿通りから坂を下ると中華料理店①。行ったことがない。

商店街の通りから少し横に入ると若葉湯がある。
お湯がかなり熱い。入浴料450円
上がると冷えた牛乳が飲める。

若葉湯の煙突。この日は休みだった。

若葉湯の隣の理容店①。

クリーニング店①と日焼けサロンという組み合わせ。
行った事無い。

電気屋さん。
いつもおじさんorおばさんがテレビを見てる。
一度、コンセントを増やすやつを買った。

活版印刷屋さん。
印刷をお願いしたら断られた。

丸正の前の肉屋。買った事ない。

丸正。左が雑貨で右が食品。

近くの人しか来ないのでワンパターンな品揃え。

丸正の前の鶏肉屋。クリスマス時期は鳥の丸焼きを売っていた。
買った事ない。

お寿司屋？行った事無い。

クリーニング店②。行った事無い。

フレンチ？洋食？とにかくレストラン。行ったことない。

花屋がなくなって、しばらくしたら花屋ができていた。
前の花屋の時は河童の様な店員さんが居た。

？？？ぬいぐるみを売っているようだ。

コンビニではアイスしか買わなかった。
夜たまにお腹の大きいアメリカ人が
外でビールを一気飲みしている。

コンビニの前の中華料理店②行ってみたかった。

 ここで信濃町駅方面へ曲がって、若葉三丁目商店街？へ

客が入っているのを見たことがない理容店②
行ってみたくは無かった。

スナック「レモン」。時折誰かが歌っている声が道に響いている。
中が気になった。

理容店③

最近できた自転車店。わりとと賑わっている。

自宅から徒歩10秒のクリーニング店③。
コインランドリーがあって乾燥機をかなり利用した。

中華料理２店舗、クリーニング3店舗、理容3店舗とちょっと偏ったまばらな商店街ですが、ローカルな愛すべき商店街でした。

Firefox ログインできない mac

Firefoxがアップデートされてgoogleとかにログインできなくなっていた。
解決方法はCookieを削除するだけで解決したんだが、macの記載がなかったのでメモを残します。
環境設定のプライバシーにいって、Cookieを表示…をクリック。

ここで問題のアドレスを検索して削除するか、全てを削除するかを選ぶ事になるが、
なんだか面倒なので、全部消しちゃえ。
無事にログインできました。

Back to the Future デロリアンの家庭用原子炉

原子力発電の危険性を思い知った今、『バック・トゥ・ザ・フューチャー』（Back to the Future）デロリアンに家庭用原子炉が付いていたなと思い出して調べてみたら、今更ながら意外な事実を発見した。

家庭用原子炉　Mr. Fusion

核融合燃料のバナナやビールを入れるドク

2015年で核融合燃料の何かを入れるドク

家庭に一台原子炉があったら地球は死の星になってしまうかもしれないが、
映画で使われているこの原子炉、実はコーヒーミルだった。

ドイツ「KRUPS社」コーヒーグラインダー
コーヒミルの業務用はコーヒーグラインダーと言うらしいが、
このコーヒーグラインダーは、1970年代に販売されていたそうです。



引用元

http://backtothefuture.wikia.com/wiki/Mr._Fusion

アメリカ海洋大気圏局 NOAAが震災前と震災後の日本の照明を公開 The Night the Lights Went Out Over Japan

参照元はこちら
NOAA Environmental Visualization Laboratory - The Night the Lights Went Out Over Japan

2011年3月12日に米国防気象衛星（DMSP衛星）が日本上空から夜の様子をとらえた。ほとんどの地域で震災後の光のレベルは震災前の平均夜間の照明と比較すると、明らかに低いレベルになっており、地震震源地はほぼ完全にブラックアウトしています。

不安について

あくまでも個人的な意見ですが、不安について私なりに考えました。

不安を煽るな、不安を助長するな。などの言葉を最近よく耳にします。
そもそも、不安はどこからくるのでしょうか？
自分以外の要素からやってくるのでしょうか？
誰かが不安をもたらすのでしょうか？

そう考えたときに、自分自身が不安や心配を作り出しているのではないか？と思いました。

例えば、私がこうなったらいいな。と予測した未来の目標に関して、訪れた現実とのギャップが大きかったり、実現が不可能だと感じた場合に不安や心配が生じる様に思います。要するに、思い通りにならないかもしれないという想いが不安の要因になるということです。

最大の不安材料とも言える死を例にすると、死の宣告を受けたとします。
死を全く考えていなかった人は、そのギャップの大きさに信じる事ができないかもしれません。
実感するにつれてそのギャップが想像できる範囲になり、不安や心配を生み出します。
そして、死を受け入れた段階で不安はなくなります。
または、新しい目標が設定された時に不安がなくなります。
必ず訪れる現実にも関わらず、それを忘れて生きている事が、死への不安原因になっているのです。
人は心の中で、 様々な事象に対して勝手な想像を膨らませ、不安になり心配をするといった事を繰り返し考えていると言えます。

もちろん、そんな事を言っても人生いろんな目標を掲げて、ああしたい、こうしたいと思って生きるのが常であり、それが人間の本質なのかもしれません。
しかし、今の連続でしかない、未来と勝手に想像を膨らませる事は、雲はそこにあるのに行ってもつかめない様な感じと似ています。
般若心経の「色即是空　空即是色」という部分が印象的です。あらゆることはあるがままにある。ということでしょうか。
現実をあるがままに捉えて、あるがままでの自分がどうしたいのか、心の声に耳を傾けるという考えです。

それが私なりの不安を生み出さない方法でもあり、常に心がけておきたいことでもあります。

体を冷やさない 体温を維持する

寒い環境で体温を保つ事は重要です。
電気を使わない様にするためにも重要な項目です。
体の熱は筋肉の量によっても違うらしいですが、冷やさない様にすれば、エネルギー効率も良く体温を維持できるはずです。
厚着をするという方法にプラスさせて以下の方法を試してみるといいと思います。

©Google

内蔵を冷やさない
腹巻きのような物でお腹を覆います。
僕の子どもの頃、よく見たおじいちゃんのスタイルはこれでした。


血液を冷やさない
首、手首、足首の血管が集まっている部分を覆います。

シャワーではなく入浴する
熱いお湯に短時間入るのではなく、
水温40℃くらいで、休憩を入れながら入るのが理想的です。
入浴時間は無理しない様に気持ちの良い範囲で休憩しながら数回入るのが良さそうです。
お世話になっている整体の先生によると、体のバランスを崩してくる人のほとんどが、毎日の入浴はシャワーだったそうです。

当たり前の事なんですが、体を冷やさない事は健康に生活する上で重要な事なのですね。